Kalte Füsse

Leute, es ist Herbst und damit für mich persönlich der Spass vorbei. Ich bin der absolute Sommermensch. Wenn die Sonne scheint bin ich draussen. Es gibt kein zu heiss und Klimaanlagen sind Geldverschwendung und schlecht für Umwelt und Gesundheit. Im Winter würde ich am Liebsten auswandern und das wird auch durch wintersportliche Aktivitäten wie Schlittschuhlaufen oder Snowboarden (kann ich gar nicht) nicht besser. Kurz gesagt: Wenn ich mal genug Geld hab (haha), dann wander ich aus nach Miami Beach oder Los Angeles - je nachdem ob ich dann Erdbeben oder Tropenstürme präferiere.

Ein sehr anstrengendes Phänomen des Herbst/ Winters sind kalte Füsse. Trotz extremer Müdigkeit gestern, hat es gedauert bis ich eingeschlafen bin, weil meine Füsse kalt waren. Ich hab schon häufiger im Selbstversuch festgestellt, das warme Füsse helfen. Warum ist das so?

Um Energie zu sparen sinkt die Temperatur des Körpers im Schlaf. Die Wärme entweicht über die Füsse und den Kopf. Sind die Füsse kalt, verengen sich die Gefässe und die Wärme staut sich im Körper, deshalb kann man nicht einschlafen. 

http://www.agzo.ch/cms/media/PubZO/06.03.2008_psychotische%20Erkrankungen.pdf

Kalte Hände und Füsse gehören also genauso zu meiner Herbst/Winter-Erfahrung wie diverse Erkrankungen der Atemwege oder weniger dramatisch ausgedrückt: Eine Erkältung. Hier wurde aber schon sehr früh erkannt, dass hier kein direkter Zusammenhang besteht, aber kalte Füsse Erkältungen begünstigen können. 

http://www.netzathleten.de/Sportmagazin/Gesundheits-Ernaehrungs-Fitness-Mythen/Macht-kalt-krank-Warum-Kaelte-keine-Erkaeltung-verursacht/5279765655398788739/head

Und hier jetzt noch der Geheimtipp gegen kalte Füsse: http://www.frag-mutti.de/Cayennepfeffer-gegen-kalte-Fuesse-a27719/ - hilft wirklich ;-)