Gestern ist uns im Team aufgefallen, dass unser Koffeinkonsum wieder deutlich angestiegen ist. Während ich nach dem Mittagessen dringen meinen halben Liter Cola brauche um den Rest des Tages zu funktionieren, hat Anna Wasser mit Kaffee substituiert. Nicole trinkt gefühlte 5 Liter schwarzen Tee und eigentlich ist nur Silvan wirklich konstant im Konsum seines Kaffee (oder er versteck es besser als wir).
Im Sommer hab ich immer mal wieder auf Cola verzichtet. Länger als eine Woche halte ich aber selten aus, denn es schmeckt halt einfach doch zu gut und wenn ich schon nicht rauche und keinen Alkohol trinke, so brauche ich doch zumindest ein gesundheitsgefährdendes Laster. Während Anna also noch überlegt, ob sie vielleicht den ein oder anderen Kaffee durch ein Glas Wasser ersetzt, ist mein Entschluss gefallen am Wochenende wieder Cold Turkey zu gehen (http://en.wikipedia.org/wiki/Cold_turkey). Okay, ich muss zugeben, dass ich nicht komplett Cold Turkey gehe, sondern die nächsten drei Tage meine Konsum von 0.5 Liter auf 0.33 Liter reduziere. Aus meinen gesammelten Erfahrungen letzten Sommer weiss ich, dass ich ziemlich nervige Entzugserscheinungen haben werde. Die ersten 24 Stunden sind easy, aber danach wird es anstrengend. Neben Kopfschmerzen war ich dauermüde und mir fiel das wach bleiben wirklich schwer (es war Sonntag, also nicht schlimm). Im Internet findet man sehr viele Berichte von Leuten, die das auch mal versucht haben http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/espresso-ein-kaffeesuechtiger-auf-entzug-a-892051.html. Ist noch irgendwie unterhaltsam zu sehen wie fertig einige Leute sind, wenn man ihnen den Kaffee wegnimmt.
Nun fragen Sie sich vielleicht, werter Leser, warum man sich freiwillig diesem Mist aussetzt. Die Antwort ist recht einfach: Irgendwann braucht man immer mehr. So ist das halt mit Drogen. Einen halben Liter Cola brauche ich, damit ich erstens nach dem Mittagessen nicht einschlafen und zweitens um auch abends z.B. beim Sport noch leistungsfähig zu sein. Doch als mein Körper letzten Sommer einmal entwöhnt war, fehlte mir nur noch der Geschmack einer eiskalten Coke an einem heissen Sommertag, ansonsten ging es mir gut und ich fühlte mich besser und kraftvoller als vorher. http://koffein.com/koffeinentzug.html
Als ich gestern zum kollektiven Koffeinentzug im Team aufgerufen habe, stiess die Idee aber auf wenig Gegenliebe. Ich hätte es noch lustig gefunden, wenn wir alle müde gewesen wären und uns gegenseitig erzählt hätten wie weh unser Kopf tut. Sonntag soll es zum Glück regnen. Der perfekte Tag um nicht zu tun und keine Cola zu trinken
:)
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