Trotz Drinks am Freitag und einer supercoolen Halloween Party am Samstag bin ich standhaft & somit koffeinfrei geblieben. Das war nicht leicht. Samstag war ich ziemlich antriebslos, aber hatte zum Glück nur leichte Kopfschmerzen. Zum Training zu gehen war nicht leicht, aber es hat sich gelohnt. Heute war ich eigentlich fit, aber hab nichts unternommen sondern gechillt. Die schlimmsten Tage sind also vorbei. Natürlich vermiss ich Cola. Wasser kann einfach nie so gut sein. Sonstige Nebeneffekte: Ich trink mehr Wasser und schlaf leider schlechter (ja, voll die Ironie).
Fazit ist, dass mein Konsum scheinbar nicht so hoch war wie letzten Sommer und das graduelle Entwöhnen wahrscheinlich geholfen hat.
http://www.fitforfun.de/sport/motivationhoch3/sind-sie-ein-kaffee-junkie-step-by-step-weg-vom-koffein_aid_10335.html
Vielleicht sollte ich auf Kaffee umstellen... http://www.youtube.com/watch?v=QBcD69UAs6Q
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