Gestern Abend als ich auf dem Weg zum Training war, las ich nebenbei Zeitung und entdeckte, dass gestern Tag der Freundschaft war. Hm, ich hab keinen meiner guten Freunde drüber informiert...
In dem Artikel wird auf die verschiedenen Arten von Freundschaften eingegangen. Wenn ich so auf meine Freundschaften gucke, dann sind eigentlich nur noch die Mädels aus der Uni wirklich nah geblieben. Den Rest kennt man auf facebook. Dani, meine beste Freundin in der Grundschule und darüber hinaus, ist immer noch ein Bestandteil meines Freundeskreises, aber ein sehr entfernter. Es ist irgendwie nett, dass wir uns immer noch gegenseitig über unser Leben informieren und ich auch noch mit ihrer Mutter Kontakt hab. Wir verstehen uns wahrscheinlich immer noch so gut, weil wir doch ein paar sehr elementare Parallelen in unserem Leben haben. Wenn wir uns sehen, gibt's aber immer noch viel zu erzählen.
Mit Leuten vom Gymnasium hab ich eigentlich kaum noch was zu tun, obwohl ich auch da sehr gute Freunde hatte. Vor allem Isa ist hier zu erwähnen. Wir mochten die gleiche Musik und waren ein Dream Team auf dem Basketballplatz. Nach dem Abi oder eigentlich schon im letzten Schuljahr ging das leider sehr auseinander. Die Tatsache, dass ich zur Uni bin und alle anderen Freunde erstmal eine Ausbildung gemacht haben, führte hier zu einem Auseinanderbrechen.
Marta und Anke sind wie gesagt noch da, aber auch hier sind auf dem Weg einige Uni-Leute verloren gegangen. Heute fragen wir uns immer was aus ihnen geworden ist (sicher sind sie nicht so cool wie wir). Das interessante an der Freundschaft ist, dass wir alle sehr unterschiedlich sind und trotzdem harmonieren. Dann gibt's da noch ehemalige Arbeitskollegen, aber die sind leider nur sehr sporadischer Teil meines Lebens. Enno muss ich mal wieder anrufen und die anderen hab ich immer auf dem Oktoberfest einmal im Jahr gesehen, aber da läuft ja dieses Jahr auch nichts diesbezüglich, was ich sehr schade finde. Josh ist auch geblieben aus alten Arbeitszeiten.
Dann gibt's die aktuellen Freunde hier in der Schweiz, da weiss ich auch, dass da einige lange bleiben werden. Mit ihnen verbindet mich vor allem das Tanzen und die sonstigen verrückten Aktionen, die wir so machen.
Freunde sind also schon was Großartiges. Ich mag es, dass sie mir den Spiegel vorhalten und ich weiss, dass sie das nicht tun um mich zu verletzen, sondern um mich zu verbessern und mich vor Schlimmeren zu bewahren. Kurz gesagt: Meine Freunde sind die Besten, aber das wissen sie auch.
Donnerstag, 31. Juli 2014
Mittwoch, 30. Juli 2014
Motorisches Lernen
Wieder einmal ein Post aus dem Bereich Tanzen...
Am Montag hätte ich eigentlich bei Glenn Hudson eine HipHop Workshop gehabt, aber leider konnte er nicht und so hat ein Tanzlehrer, der bei uns im Tanzwerk Unterricht gibt die Vertretung gemacht. Wenn ich in eine Stunde gehe, hab ich am meisten Spass dran eine mittellange Choreo zu lernen und sie dann häufiger durchzutanzen und dabei immer ein bisschen besser zu werden (das ist mein Wunsch - die Realität ist leider anders). Nun gibt es aber einige wenige Lehrer, die einzelne Basic-Moves vermitteln und die dann erst gegen Ende zu einer Choreo zusammenklatschen. Ich persönlich seh schon den Mehrwert dahinter, nur mein Körper wird hier vor ein Problem gestellt. Während ich Bewegungen aus dem Bewegungsablauf kann, kann ich sie nicht einfach so als Kaltstart aus dem nichts. Ich fühl mich unwohl und es sieht behämmert aus.
Beim Lernen von Bewegungsabläufen spricht man auch vom motorischen Lernen. Hierbei gibt es drei Stufen. Die erste Stufe ist die Grobkoordination. Die Bewegung wird ausgeführt, ist aber noch nicht so sicher und auch noch nicht verinnerlicht. Hier wird die Bewegung verinnerlicht und funktioniert korrekt und ohne grosses Nachdenken. Interessant fürs Tanzen ist, dass man in dieser Phase konkret fragen kann und nachvollziehen kann, was man falsch macht. Ich bin gerade ziemlich erleichert festzustellen, dass ich aus der Grobkoordinationsphase raus bin. Die Feinstkoordination ist die letzte Phase. Dabei kann man dann bereits erlerntes Abrufen und auf verschiedene Situationen anwenden und auf unerwartetes schneller und sicherer reagieren. Feinstkoordination werd ich wohl nicht erreichen, dafür bin ich dann doch zu grobmotorisch. Wissenschaftlich aufgearbeitet gibt es das auch nochmal hier.
Jetzt weiss ich zwar leider immer noch nicht warum ich nicht einfach irgendwelche Moves so abrufen kann sondern nur aus der Bewegung raus halbwegs hinbekomm, aber egal. Heute abend wird wieder getanzt. Und dann hoffentlich in einer Choreo...
Am Montag hätte ich eigentlich bei Glenn Hudson eine HipHop Workshop gehabt, aber leider konnte er nicht und so hat ein Tanzlehrer, der bei uns im Tanzwerk Unterricht gibt die Vertretung gemacht. Wenn ich in eine Stunde gehe, hab ich am meisten Spass dran eine mittellange Choreo zu lernen und sie dann häufiger durchzutanzen und dabei immer ein bisschen besser zu werden (das ist mein Wunsch - die Realität ist leider anders). Nun gibt es aber einige wenige Lehrer, die einzelne Basic-Moves vermitteln und die dann erst gegen Ende zu einer Choreo zusammenklatschen. Ich persönlich seh schon den Mehrwert dahinter, nur mein Körper wird hier vor ein Problem gestellt. Während ich Bewegungen aus dem Bewegungsablauf kann, kann ich sie nicht einfach so als Kaltstart aus dem nichts. Ich fühl mich unwohl und es sieht behämmert aus.
Beim Lernen von Bewegungsabläufen spricht man auch vom motorischen Lernen. Hierbei gibt es drei Stufen. Die erste Stufe ist die Grobkoordination. Die Bewegung wird ausgeführt, ist aber noch nicht so sicher und auch noch nicht verinnerlicht. Hier wird die Bewegung verinnerlicht und funktioniert korrekt und ohne grosses Nachdenken. Interessant fürs Tanzen ist, dass man in dieser Phase konkret fragen kann und nachvollziehen kann, was man falsch macht. Ich bin gerade ziemlich erleichert festzustellen, dass ich aus der Grobkoordinationsphase raus bin. Die Feinstkoordination ist die letzte Phase. Dabei kann man dann bereits erlerntes Abrufen und auf verschiedene Situationen anwenden und auf unerwartetes schneller und sicherer reagieren. Feinstkoordination werd ich wohl nicht erreichen, dafür bin ich dann doch zu grobmotorisch. Wissenschaftlich aufgearbeitet gibt es das auch nochmal hier.
Jetzt weiss ich zwar leider immer noch nicht warum ich nicht einfach irgendwelche Moves so abrufen kann sondern nur aus der Bewegung raus halbwegs hinbekomm, aber egal. Heute abend wird wieder getanzt. Und dann hoffentlich in einer Choreo...
Dienstag, 29. Juli 2014
Kopfschmerzen
Laut einer bekannten Werbung gibt es ja fünfhunderttausend Arten von Kopfschmerzen (okay, es sind 250). Ich hab immer die, die weh tun. Leider sogar häufiger und manchmal sogar richtig schlimm. Der Tag danach ist dann immer wie unter einer Glocke. Ursachen gibt's viele. Im Kopf selbst passiert aber Folgendes: Durch weiten und Zusammenziehen der Arterien können Nerven berührt werden und das kann Schmerzen verursachen. Alternativ können auch Reizungen der Nerven durch eine Veränderung des Stromflusses zwischen den einzelnen Nervenzellen entstehen.
Ich habe eine Arbeitskollegin, die sagt, dass sie noch nie Kopfschmerzen hatte. Beneidenswert. Kopfschmerzen werden laut Kopfschmerzexperten selten wirklich ernst genommen. Weil jeder hat's mal und ab und an kann man ja ne Tablette einwerfen und es geht dann auch meistens recht schnell besser (außer bei Migräne). Es wird unterschieden zwischen primären und sekundären Kopfschmerzen. Zu primären gehört die Migräne. Sekundär sind Kopfschmerzen, wenn sie durch eine andere Sache ausgelöst werden (zum Beispiel Zahnschmerzen). Migräne ist meistens übrigens genetisch bedingt. Es gibt 12 Risiko-Gene, die Migräne auslösen können. Das weiss man zwar jetzt, aber das heisst nicht, dann man weiss wie man es in den Griff bekommt.
Wer übrigens zu viele Kopfschmerztabletten nimmt, der schadet übrigens auf Dauer seinen Nieren. Mein Vater hatte in den 90ern mal eine leichte Aspirinabhängigkeit - also kein Verhalten von echten Süchtigen, aber die Aspirin konnte doch sein Wohlbefinden steigern. Jeden Tag eine. Er konnte das dann mit Sport in den Griff bekommen.
Mein Geheimtipp (megageheim) heisst übrigens Neuralgin und Coke. Durch das ganze Koffein geht's dann sehr schnell mit der Wirkung. Im Worst Case, der meistens über Nacht eintritt, hilft aber alles nichts. Da könnte ich noch so viele Tabletten nehmen...
Ich habe eine Arbeitskollegin, die sagt, dass sie noch nie Kopfschmerzen hatte. Beneidenswert. Kopfschmerzen werden laut Kopfschmerzexperten selten wirklich ernst genommen. Weil jeder hat's mal und ab und an kann man ja ne Tablette einwerfen und es geht dann auch meistens recht schnell besser (außer bei Migräne). Es wird unterschieden zwischen primären und sekundären Kopfschmerzen. Zu primären gehört die Migräne. Sekundär sind Kopfschmerzen, wenn sie durch eine andere Sache ausgelöst werden (zum Beispiel Zahnschmerzen). Migräne ist meistens übrigens genetisch bedingt. Es gibt 12 Risiko-Gene, die Migräne auslösen können. Das weiss man zwar jetzt, aber das heisst nicht, dann man weiss wie man es in den Griff bekommt.
Wer übrigens zu viele Kopfschmerztabletten nimmt, der schadet übrigens auf Dauer seinen Nieren. Mein Vater hatte in den 90ern mal eine leichte Aspirinabhängigkeit - also kein Verhalten von echten Süchtigen, aber die Aspirin konnte doch sein Wohlbefinden steigern. Jeden Tag eine. Er konnte das dann mit Sport in den Griff bekommen.
Mein Geheimtipp (megageheim) heisst übrigens Neuralgin und Coke. Durch das ganze Koffein geht's dann sehr schnell mit der Wirkung. Im Worst Case, der meistens über Nacht eintritt, hilft aber alles nichts. Da könnte ich noch so viele Tabletten nehmen...
Montag, 28. Juli 2014
Marienkäfer
Getsern war ich auf meiner Terrasse und habe festgestellt, dass auf einen meiner Blumenübertöpfe ein verletzter Marienkäfer sass. Sein linker Flügel schien nicht mehr zu funktionieren. Ich hab ihn auf eine meiner blattlausverseuchten Pflanzen gesetzt und hoffe jetzt, dass er genug fressen kann und wieder fit wird. Die Ameisen scheinen ihn aber zu stören. Armer kleiner Kerl.
Wer mich kennt, weiß, dass mein Herz für Vierbeiner (und auch Sechsbeiner) wahrscheinlich größer ist als das für Menschen (zumindest Erwachsene). Gestern hab ich eine Katze in der Nachbarschaft mit ein paar Snacks gefüttert, denn sie sah ziemlich dünn aus. Und ziehen sich die Aktionen, die andere Leute den Kopf schütteln lassen (Teeflasche mit Schafen geteilt, vier Heimtiere adoptiert, Streunerkatze adoptiert und in jedem Urlaub werden Katzen gefüttert), durch mein ganzes Leben.
Aber zurück zu Marienkäfern...
Marienkäfer gibt es weltweit, aber nicht überall sehen sie so aus wie bei uns. Einige sind zum Beispiel gelb mit schwarzen Punkten. Die Anzahl der Punkte variiert nach Art des Marienkäfers und bleibt während eines Marienkäferlebens unverändert. Marienkäfer können bis zu drei Jahre alt werden. Bis sie vollständig ausgewachsen sind, kann es bis zu einem Jahr dauern. Dabei häutden sie sich mehrfach (und ich dachte die Teile wären dann irgendwie alienmässig explodiert...). Die Marienkäferlarven sind übrigens ziemlich hässlich. Ich hab davon ziemlich viele und ich dachte immer, dass das irgendsoein ekeliger Käfer ist. Wieder was gelernt. Sie können bis zu 12mm gross werden und fressen am liebsten Blattläuse (und davon hab ich jede Menge auf meinem Hibiscus).
Mein verletzer Marienkäfer sass heute morgen auf einem Blatt und bewegte sich nicht. Das er aber noch da war, empfand ich als gutes Zeichen. Vielleicht wird er ja wieder fit mit genügen Blattläusen im Magen.
Marienkäfer gibt es weltweit, aber nicht überall sehen sie so aus wie bei uns. Einige sind zum Beispiel gelb mit schwarzen Punkten. Die Anzahl der Punkte variiert nach Art des Marienkäfers und bleibt während eines Marienkäferlebens unverändert. Marienkäfer können bis zu drei Jahre alt werden. Bis sie vollständig ausgewachsen sind, kann es bis zu einem Jahr dauern. Dabei häutden sie sich mehrfach (und ich dachte die Teile wären dann irgendwie alienmässig explodiert...). Die Marienkäferlarven sind übrigens ziemlich hässlich. Ich hab davon ziemlich viele und ich dachte immer, dass das irgendsoein ekeliger Käfer ist. Wieder was gelernt. Sie können bis zu 12mm gross werden und fressen am liebsten Blattläuse (und davon hab ich jede Menge auf meinem Hibiscus).
Mein verletzer Marienkäfer sass heute morgen auf einem Blatt und bewegte sich nicht. Das er aber noch da war, empfand ich als gutes Zeichen. Vielleicht wird er ja wieder fit mit genügen Blattläusen im Magen.
Freitag, 25. Juli 2014
Meins!
Vor ein paar Tagen bin ich auf einen Artikel gestossen, der tierische Eifersucht behandelte. In einer kalifornischen Studie konnte nachgewiesen werden, dass Hund eifersüchtig sind, wenn Herrchen oder Frauchen einen anderen Hund streichelt.
Meine Katze Katze war auch anfangs megaeifersüchtig, allerdings nicht auf Pinky (also vielleicht schon, aber das hat sie nicht so gezeigt) sondern auf Andy. Immer wenn wir auf der Couch nebeneinander sassen, hat sie sich zwischen uns gedrängelt und wollte von mir gekuschelt werden. Irgendwann hat sie aber ihre Meinung geändert und die beiden waren bis zum Schluss ein Herz und eine Seele. Wahrscheinlich weil er ihr immer was von seinem Burger abgegeben hat... Da war ich dann eifersüchtig: Meine Katze (Hände weg) und mein Freund (Pfoten weg). ;-)
Dabei wurde getestet wie Hunde sich verhalten, wenn Herrchen oder Frauchen sich einem Eimer, einem Buch oder einer Hundeattrappe mit Zuneigung zu wand. Bei der Hundeattrappe reagierten die meisten Hunde mit bellen, bedrängen oder schnappen. Beschäftigte sich der Hundebesitzer jedoch mit dem Buch oder dem Eimer zeigten die Hunde weniger Verhaltensauffälligkeiten.
Die Forscher schließen daraus, dass Eifersucht doch keine komplexe Emotion ist, sondern es darauf reduziert werden kann, dass man nur jemanden braucht den man sehr mag und jemand anderen, der einem das wegnehmen kann. Kinder, die auch Eifersucht zeigen, und Hunde haben aber nicht das Problem, dass noch andere Emotionen getriggert werden, wie sich selbst zu hinterfragen und so.
Meine Katze Katze war auch anfangs megaeifersüchtig, allerdings nicht auf Pinky (also vielleicht schon, aber das hat sie nicht so gezeigt) sondern auf Andy. Immer wenn wir auf der Couch nebeneinander sassen, hat sie sich zwischen uns gedrängelt und wollte von mir gekuschelt werden. Irgendwann hat sie aber ihre Meinung geändert und die beiden waren bis zum Schluss ein Herz und eine Seele. Wahrscheinlich weil er ihr immer was von seinem Burger abgegeben hat... Da war ich dann eifersüchtig: Meine Katze (Hände weg) und mein Freund (Pfoten weg). ;-)
Dabei wurde getestet wie Hunde sich verhalten, wenn Herrchen oder Frauchen sich einem Eimer, einem Buch oder einer Hundeattrappe mit Zuneigung zu wand. Bei der Hundeattrappe reagierten die meisten Hunde mit bellen, bedrängen oder schnappen. Beschäftigte sich der Hundebesitzer jedoch mit dem Buch oder dem Eimer zeigten die Hunde weniger Verhaltensauffälligkeiten.
Die Forscher schließen daraus, dass Eifersucht doch keine komplexe Emotion ist, sondern es darauf reduziert werden kann, dass man nur jemanden braucht den man sehr mag und jemand anderen, der einem das wegnehmen kann. Kinder, die auch Eifersucht zeigen, und Hunde haben aber nicht das Problem, dass noch andere Emotionen getriggert werden, wie sich selbst zu hinterfragen und so.
Donnerstag, 24. Juli 2014
Graue Haare
Momentan sind graue Haare bei einigen meiner Kollegen ein beliebtes Thema. So kam Nicole mit der Idee doch mal etwas darüber zu schreiben.
Ich selbst hab da noch keine Probleme mit, wohingegen die ein oder andere gleichaltrige Freundin sich schon Gedanken macht. Mein Vater ist erst sehr spät grau geworden, meine Mutter nie. Vielleicht hab ich also Glück und muss auch erst 50 plus werden. Bisher ist das aber eine Sache, die mich persönlich nur sehr wenig stresst - ich glaub mir stehen weisse Haare - hatte ich als Kind schon mal fast und das sah jetzt nicht komplett Kacke aus.
Wie also kommt es, dass Haare (besonders nach Stresssituationen) grau werden können?
Ursache grauer Haare bin nicht ich (wie es von dem ein oder anderen gerne behauptet wird), sondern es gehört zum Alterungsprozess, dass der Körper aufhört Melanin zu produzieren. Dadurch werden Haare grau, bzw eigentlich farblos. Normal ist es wohl zwischen dem 25. und 30. Lebensjahr die ersten grauen Haare zu entdecken. Wann die Haare aber grau werden, ist genetisch bedingt. Juhu.
Stress und Nährstoffmängel können aber auch dazu führen, dass der Körper nicht mehr genug Melanin produziert und die Haare grau werden. Haarwurzeln sind von vielen Nerven umgeben und werden negativ von Stressbotenstoffen beeinflusst. Das kann dazu führen, dass die Haare nicht nur nicht mehr mit Melanin versorgt werden, sie können auch ausfallen.
Man kann aber nicht über Nacht ergrauen. Bei Marie-Antoinette wurde das ja behauptet. Tatsächlich sind graue Haare aber ein Mix aus weissen und dunklen Haaren, wenn nun durch psychischen Stress ausgerechnet die dunklen Haare nicht mehr optimal mit Nährstoffen versorgt werden und ziemlich gleichzeitig ausfallen, dann wirkt es so als wäre jemand in kürzester Zeit weiss geworden oder stärker ergraut.
Ich selbst hab da noch keine Probleme mit, wohingegen die ein oder andere gleichaltrige Freundin sich schon Gedanken macht. Mein Vater ist erst sehr spät grau geworden, meine Mutter nie. Vielleicht hab ich also Glück und muss auch erst 50 plus werden. Bisher ist das aber eine Sache, die mich persönlich nur sehr wenig stresst - ich glaub mir stehen weisse Haare - hatte ich als Kind schon mal fast und das sah jetzt nicht komplett Kacke aus.
Wie also kommt es, dass Haare (besonders nach Stresssituationen) grau werden können?
Ursache grauer Haare bin nicht ich (wie es von dem ein oder anderen gerne behauptet wird), sondern es gehört zum Alterungsprozess, dass der Körper aufhört Melanin zu produzieren. Dadurch werden Haare grau, bzw eigentlich farblos. Normal ist es wohl zwischen dem 25. und 30. Lebensjahr die ersten grauen Haare zu entdecken. Wann die Haare aber grau werden, ist genetisch bedingt. Juhu.
Stress und Nährstoffmängel können aber auch dazu führen, dass der Körper nicht mehr genug Melanin produziert und die Haare grau werden. Haarwurzeln sind von vielen Nerven umgeben und werden negativ von Stressbotenstoffen beeinflusst. Das kann dazu führen, dass die Haare nicht nur nicht mehr mit Melanin versorgt werden, sie können auch ausfallen.
Man kann aber nicht über Nacht ergrauen. Bei Marie-Antoinette wurde das ja behauptet. Tatsächlich sind graue Haare aber ein Mix aus weissen und dunklen Haaren, wenn nun durch psychischen Stress ausgerechnet die dunklen Haare nicht mehr optimal mit Nährstoffen versorgt werden und ziemlich gleichzeitig ausfallen, dann wirkt es so als wäre jemand in kürzester Zeit weiss geworden oder stärker ergraut.
Mittwoch, 23. Juli 2014
Dann lach ich lieber
Satire, die: Kunstgattung (Literatur, Karikatur, Film), die durch Übertreibung, Ironie und [beißenden] Spott an Personen, Ereignissen Kritik übt, sie der Lächerlichkeit preisgibt, Zustände anprangert, mit scharfem Witz geißelt. Sagt der Duden.
Ich persönlich bin grosser Fan von guter Satire. Ich wende Sarkasmus ständig an um aus Missständen noch was Positives zu ziehen. Wenn man die Wahl hat zwischen Lachen oder Weinen, dann sollte man immer Lachen bevorzugen. Und manchmal bleibt einem nichts anderes übrig, wenn man dauerhaft geistig gesund bleiben will in einer Welt die immer bekloppter wird.
Nun ist es so, dass Sarkasmus und Ironie beim Empfänger ein gewisses Mass an Intelligenz voraussetzen. Nicht Intelligenz im IQ Sinne des Wortes, sondern emotionale Intelligenz. Mein Problem ist, dass diese meinen Gesprächspartnern häufig fehlt. Manchmal sind die Leute um mich herum schon ein bisschen so wie Sheldon Cooper. Sie nehmen Gesagtes für voll und denken dann ich sei negativ. Whatever, denke ich und ärgere mich dann über mich, dass ich Hoffnung auf Verständnis hatte und über sie, dass sie einen genialen Spruch selbst dann nicht bemerken, wenn er ihnen in den Hintern tritt.
Satire ist also meine Art geistig gesund zu bleiben und mich nicht wie ein Hamster im Rad zu verhalten. Es ist für mich eine Form von Selbstschutz und eine Art Ventil für mich. Ich baue so Stress ab, kurz gesaght. Stress, der sich durch Nörgler und Vollpfosten ergibt. Also immer dran denken: Wenn man die Wahl hat zu Lachen oder zu Weinen dann sollte man immer das Lachen vorziehen.
Ich persönlich bin grosser Fan von guter Satire. Ich wende Sarkasmus ständig an um aus Missständen noch was Positives zu ziehen. Wenn man die Wahl hat zwischen Lachen oder Weinen, dann sollte man immer Lachen bevorzugen. Und manchmal bleibt einem nichts anderes übrig, wenn man dauerhaft geistig gesund bleiben will in einer Welt die immer bekloppter wird.
Nun ist es so, dass Sarkasmus und Ironie beim Empfänger ein gewisses Mass an Intelligenz voraussetzen. Nicht Intelligenz im IQ Sinne des Wortes, sondern emotionale Intelligenz. Mein Problem ist, dass diese meinen Gesprächspartnern häufig fehlt. Manchmal sind die Leute um mich herum schon ein bisschen so wie Sheldon Cooper. Sie nehmen Gesagtes für voll und denken dann ich sei negativ. Whatever, denke ich und ärgere mich dann über mich, dass ich Hoffnung auf Verständnis hatte und über sie, dass sie einen genialen Spruch selbst dann nicht bemerken, wenn er ihnen in den Hintern tritt.
Satire ist also meine Art geistig gesund zu bleiben und mich nicht wie ein Hamster im Rad zu verhalten. Es ist für mich eine Form von Selbstschutz und eine Art Ventil für mich. Ich baue so Stress ab, kurz gesaght. Stress, der sich durch Nörgler und Vollpfosten ergibt. Also immer dran denken: Wenn man die Wahl hat zu Lachen oder zu Weinen dann sollte man immer das Lachen vorziehen.
Dienstag, 22. Juli 2014
Miami ♥ and the Beaches
Noch ein paar Tage überleben und dann geht es endlich endlich endlich in den Urlaub. Und da ich ja schon den ein oder anderen Tipp für Los Angeles gegeben hab, kommt jetzt mein Miami Guide.
Essen: Auch hier gibt es die Cheesecake Factory in der Aventura Mall. In 'n Out gibt es leider nicht, dafür aber ein anderes sehr gutes Restaurant nämlich Flanigan's . Exzellente Burger und sehr gute Rips. Meine Eltern waren schon grosse Fans von dem Laden. Das einzige was stört ist die Klimaanlage - ein generelles Problem im Miami und dieses Mal nehm ich direkt Medizin gegen Bronchitis mit. In der Bayside gibt's ein Bubba Gump Shrimps und ein Chili's mit Hafenblick, also auch sehr zu empfehlen. Ansonsten ist man am Ocean Drive nie verkehrt. Super Frühstück gibt's im News Cafe.
Shoppen: Die Klassiker Aventura Mall, Bayside Market Place (outdoor), Dolphin Mall (eher Outlet) und Lincoln Road Mall (outdoor). Jede Mall hat die wichtigsten Stores und es gibt selbstverständlich was zu essen.
Sightseeing: Das mach ich jetzt als Liste, denn Florida ist voll von Sehenswürdigkeiten: South Beach, Miami, Everglades, Cape Canaveral, die Florida Keys mit Key West, Orlando mit den diversen Freizeitparks (Disney World, Universal Studios etc.) Golfküste mit Clearwater (megaschöner Strand, aber Achtung vor den Scientologen) und Tampa, Daytona Beach (aber kein must aus meiner Sicht) und im Norden Jacksonville.
Falls jemand nen guten Tipp für ein HipHop Tanzstudio in Miami hat, lasst es mich bitte wissen, wenn ich eins finde, dann lass ich es euch wissen.
Essen: Auch hier gibt es die Cheesecake Factory in der Aventura Mall. In 'n Out gibt es leider nicht, dafür aber ein anderes sehr gutes Restaurant nämlich Flanigan's . Exzellente Burger und sehr gute Rips. Meine Eltern waren schon grosse Fans von dem Laden. Das einzige was stört ist die Klimaanlage - ein generelles Problem im Miami und dieses Mal nehm ich direkt Medizin gegen Bronchitis mit. In der Bayside gibt's ein Bubba Gump Shrimps und ein Chili's mit Hafenblick, also auch sehr zu empfehlen. Ansonsten ist man am Ocean Drive nie verkehrt. Super Frühstück gibt's im News Cafe.
Shoppen: Die Klassiker Aventura Mall, Bayside Market Place (outdoor), Dolphin Mall (eher Outlet) und Lincoln Road Mall (outdoor). Jede Mall hat die wichtigsten Stores und es gibt selbstverständlich was zu essen.
Sightseeing: Das mach ich jetzt als Liste, denn Florida ist voll von Sehenswürdigkeiten: South Beach, Miami, Everglades, Cape Canaveral, die Florida Keys mit Key West, Orlando mit den diversen Freizeitparks (Disney World, Universal Studios etc.) Golfküste mit Clearwater (megaschöner Strand, aber Achtung vor den Scientologen) und Tampa, Daytona Beach (aber kein must aus meiner Sicht) und im Norden Jacksonville.
Falls jemand nen guten Tipp für ein HipHop Tanzstudio in Miami hat, lasst es mich bitte wissen, wenn ich eins finde, dann lass ich es euch wissen.
Montag, 21. Juli 2014
Doping
Es ist ja wieder Tour de France und auch wenn ich noch keine Etappe gesehen habe und es auch sonst nur sehr am Rande verfolge, so frage ich mich doch: Gibt es schon Dopingfälle. Gerade im Radsport sitzt man vorm TV und denkt sich: Wenn der nicht gedopt ist, dann weiss ich auch nicht. Unvergessen bleibt für Anke und mich die Tour 2006 als Floyd Landis nach einem katastrophalen Vortag auf einmal einen Berg hochspurtete als wäre nie was gewesen und das bisschen Berg kein Hindernis. Wir wussten schon damals: Der Typ ist nicht sauber. Später haben das auch andere erkannt. Wir fragen uns dann immer wie doof die Sportler eigentlich sein müssen. Immerhin muss ihnen doch klar sein, das eine solche Leistung Fragen aufwirft.
Der Leichtathletik Weltverband IAAF war der erste Internationale Sportverband, der Doping verbot. Das war bereits im Jahr 1928. Vorher versuchten Athleten sich mit rohen Eiern, Alkohol, Opium und Koffein zu pushen (Wodka Red Bull ist also Doping...). Schon die Griechen versuchten bei der Olympiade zu Dopen. Die ersten Dopingtests gab's 1966 im Fußball und beim Radfahren.
Bisher gibt es noch keinen Dopingfall in der Tour de France. Vielleicht guck ich nächstes Wochenende mal rein und schlaf dabei einen ruhigen und tiefen Schlaf in der Gewissheit, dass die malerischen Weindörfer noch immer an der Strecke liegen und genauso verschlafen sind wie ich.
Der Leichtathletik Weltverband IAAF war der erste Internationale Sportverband, der Doping verbot. Das war bereits im Jahr 1928. Vorher versuchten Athleten sich mit rohen Eiern, Alkohol, Opium und Koffein zu pushen (Wodka Red Bull ist also Doping...). Schon die Griechen versuchten bei der Olympiade zu Dopen. Die ersten Dopingtests gab's 1966 im Fußball und beim Radfahren.
Bisher gibt es noch keinen Dopingfall in der Tour de France. Vielleicht guck ich nächstes Wochenende mal rein und schlaf dabei einen ruhigen und tiefen Schlaf in der Gewissheit, dass die malerischen Weindörfer noch immer an der Strecke liegen und genauso verschlafen sind wie ich.
Freitag, 18. Juli 2014
Reinigung
Heute morgen hab ich mal wieder ein paar Klamotten in die Reinigung gebracht. Ich hasse es, das zu tun, denn die Öffnungszeiten entsprechen nicht meinem Lifestyle. Als ich die Sachen abgab, hab ich mich gefragt, wie die das wohl sauber machen.
Im Endeffekt werden verschiedene chemische Lösungsmittel je nach Art des Stoffes benutzt. Dazu gibt es in den Kleidungsstücken die Schildchen mit den Hinweisen. Anders als beim Waschen in der Maschine wird findet kein Quellvorgang durch Einweichen des Kleidungsstücks im Wasser statt.
Ich hab nach nem Beitrag bei der Sendung mit der Maus zum Thema Reinigung gesucht, aber leider scheint das die Kids nicht zu interessieren.Stattdessen hab ich keinen Beitrag von DRS 3 zum Thema gefunden.
Mittwoch kann ich meinen Scheiss abholen. Mal sehen wie lang es wirklich dauert bis ich es mal wieder zur Reinigung schaffe.
Im Endeffekt werden verschiedene chemische Lösungsmittel je nach Art des Stoffes benutzt. Dazu gibt es in den Kleidungsstücken die Schildchen mit den Hinweisen. Anders als beim Waschen in der Maschine wird findet kein Quellvorgang durch Einweichen des Kleidungsstücks im Wasser statt.
Ich hab nach nem Beitrag bei der Sendung mit der Maus zum Thema Reinigung gesucht, aber leider scheint das die Kids nicht zu interessieren.Stattdessen hab ich keinen Beitrag von DRS 3 zum Thema gefunden.
Mittwoch kann ich meinen Scheiss abholen. Mal sehen wie lang es wirklich dauert bis ich es mal wieder zur Reinigung schaffe.
Donnerstag, 17. Juli 2014
Augenbrauen
Wir Mädels machen ja schon merkwürdige Dinge. Mal um Männern zu gefallen, mal für uns selbst und mal einfach weil wir gerade Zeit haben. Ein besonders wichtiges Thema können unsere Augenbrauen werden. Während sie bei Männern einfach so vor sich hin wuchern (außer man ist Christiano Ronaldo oder in ner Boyband) sind wir Frauen mit der perfekten Form und Dichte beschäftigt. Meine Mutter sagte mir immer, dass ich nie anfangen sollte die Augenbrauen dünner zu zupfen. Sie selbst hat das irgendwann gemacht und es danach bereut.
In der 20er und 30er Jahren waren eher gebogene Brauen in, jetzt sind es mehr gerade ansteigende und nach 2/3 abknickende Augenbrauen und dicht sollten sie sein. In Frauenzeitschriften findet man immer wieder Artikel wie man die Augenbrauen noch besser zur Geltung bringen kann, dass sie immer ein bisschen dunkler sein sollten als die Haarfarbe. Man kann sich die Augenbrauen auch ganz entfernen und nachtätowieren lassen. Es gibt Augenbrauenstifte und diverse Arten die Brauen zu formen.
Zur Formung der Augenbrauen kann man zupfen, wachsen oder threaden. Während zupfen ziemlich weh tut, sind Wachsen und Threading bessere Alternativen. Wachsen kennt jeder, deshalb ist das hier mal aussen vor. Beim Threading hingegen werden die Haare durch das Zwirbeln von Fäden entfernt. Die Methode stammt aus Indien, ist 6000 Jahre alt und hat den Vorteil, dass keine Chemie eingesetzt wird. Weh tut's trotzdem, aber halt nicht so schlimm und es ist filigraner als Wachsen.
Ja, liebe Männer, da habt ihr wieder was gelernt... Die Sioux Indianer haben sich übrigens die Barthaare aussgezupft, denn sie wollten glatte Haut haben... Es zeigt sich also, dass wir Frauen nicht alleine bescheuert sind.
In der 20er und 30er Jahren waren eher gebogene Brauen in, jetzt sind es mehr gerade ansteigende und nach 2/3 abknickende Augenbrauen und dicht sollten sie sein. In Frauenzeitschriften findet man immer wieder Artikel wie man die Augenbrauen noch besser zur Geltung bringen kann, dass sie immer ein bisschen dunkler sein sollten als die Haarfarbe. Man kann sich die Augenbrauen auch ganz entfernen und nachtätowieren lassen. Es gibt Augenbrauenstifte und diverse Arten die Brauen zu formen.
Zur Formung der Augenbrauen kann man zupfen, wachsen oder threaden. Während zupfen ziemlich weh tut, sind Wachsen und Threading bessere Alternativen. Wachsen kennt jeder, deshalb ist das hier mal aussen vor. Beim Threading hingegen werden die Haare durch das Zwirbeln von Fäden entfernt. Die Methode stammt aus Indien, ist 6000 Jahre alt und hat den Vorteil, dass keine Chemie eingesetzt wird. Weh tut's trotzdem, aber halt nicht so schlimm und es ist filigraner als Wachsen.
Ja, liebe Männer, da habt ihr wieder was gelernt... Die Sioux Indianer haben sich übrigens die Barthaare aussgezupft, denn sie wollten glatte Haut haben... Es zeigt sich also, dass wir Frauen nicht alleine bescheuert sind.
Mittwoch, 16. Juli 2014
Die Welt nach Kinderlogik
Ein Arbeitskollege hat mir gerade eine Frage beantwortet und dazu geschrieben ohne Gewähr und gesagt, dass er als Kind es immer merkwürdig fand, dass die Lottozahlen ohne Knarre gezogen wurden. Das hab ich mich als Kind auch immer gefragt. Er meinte also ich soll den heutigen Post über Dinge schreiben, die Kinder irritieren.
Nummer 2 auf der Liste ist, dass ich nicht verstanden habe, warum meine Eltern von anderen mit Bärbel und Jürgen angesprochen wurden und nicht mit Mama und Papa. Für mich waren meine Eltern bis Mitte des Kindergartens einfach nur Mama und Papa - das waren ihre Namen.
Nummer 3 und eine beliebte Aussage meiner Mutter im Urlaub: Wir machen eine Tour ins Landesinnere. Ich hab verstanden Land des Inneren und dachte: Krass, wir fahren in noch ein weiteres Land in den Urlaub?
Nummer 4 - als ich vier Jahre alt wurde, sagte mir vorher jeder, dass ich ja dann schon ein großes Mädchen bin. Am Morgen meines 4. Geburtstags hab ich mich also vor unseren Spiegel gestellt und hab analysiert wie viel größer ich wirklich bin. Ich war ziemlich enttäuscht, als meine Mutter das Missverständnis aufgeklärt hatte.
Nummer 5 (Spoiler-Alert) sind der Weihnachtsmann, der Nikolaus, die Zahnfee und der Osterhase. Ich hab zwar schon sehr früh gewusst, dass es die alle nicht gibt. Bis heute finde ich die Osterhasenidee süss. Genutzt werden solche Lügen von Erwachsenen übrigens zur Kindererziehung. Wer kennt nicht die Drohung: Wenn Du nicht lieb bist, dann bringt der Weihnachtsmann dir nicht so viele Geschenke. Später hieß es dann: Wenn Du jetzt weiter nervst, ist das erste Geschenk gestrichen (das war genauso wirkungsvoll und weniger verlogen).
Mehr verwirrende Dingen fallen mir gerade nicht ein. Mein Gehirn ist heute auf Stand-by...
Nummer 2 auf der Liste ist, dass ich nicht verstanden habe, warum meine Eltern von anderen mit Bärbel und Jürgen angesprochen wurden und nicht mit Mama und Papa. Für mich waren meine Eltern bis Mitte des Kindergartens einfach nur Mama und Papa - das waren ihre Namen.
Nummer 3 und eine beliebte Aussage meiner Mutter im Urlaub: Wir machen eine Tour ins Landesinnere. Ich hab verstanden Land des Inneren und dachte: Krass, wir fahren in noch ein weiteres Land in den Urlaub?
Nummer 4 - als ich vier Jahre alt wurde, sagte mir vorher jeder, dass ich ja dann schon ein großes Mädchen bin. Am Morgen meines 4. Geburtstags hab ich mich also vor unseren Spiegel gestellt und hab analysiert wie viel größer ich wirklich bin. Ich war ziemlich enttäuscht, als meine Mutter das Missverständnis aufgeklärt hatte.
Nummer 5 (Spoiler-Alert) sind der Weihnachtsmann, der Nikolaus, die Zahnfee und der Osterhase. Ich hab zwar schon sehr früh gewusst, dass es die alle nicht gibt. Bis heute finde ich die Osterhasenidee süss. Genutzt werden solche Lügen von Erwachsenen übrigens zur Kindererziehung. Wer kennt nicht die Drohung: Wenn Du nicht lieb bist, dann bringt der Weihnachtsmann dir nicht so viele Geschenke. Später hieß es dann: Wenn Du jetzt weiter nervst, ist das erste Geschenk gestrichen (das war genauso wirkungsvoll und weniger verlogen).
Mehr verwirrende Dingen fallen mir gerade nicht ein. Mein Gehirn ist heute auf Stand-by...
Dienstag, 15. Juli 2014
Eiproduktion in den USA und Europa
Irgendwie ist das Thema Ei ein prominentes dieser Tage. Und hier wieder ein Artikel, den ich heute morgen in der Los Angeles Times gefunden habe. Der Artikel beschäftigt sich damit, dass in Europa die Eier eher bei Zimmertemperatur gelagert werden und nicht im Kühlschrank. Ich kenn's gar nicht anders als die Eier in den Kühlschrank zu tun. Warum sonst hat man den Bereich in der Kühlschranktür (außer für Überraschungseier).
Grund für den unterschiedlichen Ansatz auf den beiden Kontinenten ist die Produktionsweise. Erst dachte ich: Hä, die legen ja wohl alle die Eier auf die selbe Art und das tun sie auch. Der Unterschied ist folgender: In den USA werden die Eier nach dem Legen einfach nur heiss abgewaschen, getrocknet, mit Chlor besprüht und in den Verkauf gegeben. In Europa hingegen werden die Hühner geimpft gegen Salmonellen und deshalb ist die Wahrscheinlichkeit, dass man sich Salmonellen holt, wenn man ein ungekühltes Ei isst in Europa sehr viel geringer als in den USA.
Grund für den unterschiedlichen Ansatz auf den beiden Kontinenten ist die Produktionsweise. Erst dachte ich: Hä, die legen ja wohl alle die Eier auf die selbe Art und das tun sie auch. Der Unterschied ist folgender: In den USA werden die Eier nach dem Legen einfach nur heiss abgewaschen, getrocknet, mit Chlor besprüht und in den Verkauf gegeben. In Europa hingegen werden die Hühner geimpft gegen Salmonellen und deshalb ist die Wahrscheinlichkeit, dass man sich Salmonellen holt, wenn man ein ungekühltes Ei isst in Europa sehr viel geringer als in den USA.
Montag, 14. Juli 2014
Hup Hup
Nachdem Deutschland ja jetzt völlig verdient Weltmeister geworden ist und ich die Deutschland-Flagge im Büro gehisst habe, ist die WM auch schon wieder gelaufen. Nichtsdestotrotz bringen mich die gestrigen Autokorsos, die in ganz Deutschland stattgefunden haben zu folgender Frage:
Geht eine Hupe von zu viel Hupen kaputt?
Tatsächlich sagt das Internet, dass die Sicherung der Hupe bei Dauerbelastungen durchbrennen kann. Man sollte der Hupe also eine Pause gönnen und lieber die betrunkenen Freunde auf der Rückbank für Stimmung sorgen lassen. Jedoch geben auch hier die Manipulierer vom ADAC Verhaltenstipps. Grundloses Hupen stellt übrigens eine Ordnungswidrigkeit da. Hm, in Düsseldorf ist es eine Form den Vordermann höflichst auf einen Fehler aufmerksam zu machen - wäre noch eine neue potentielle Einnahmequelle für die Stadt. :-)
Geht eine Hupe von zu viel Hupen kaputt?
Tatsächlich sagt das Internet, dass die Sicherung der Hupe bei Dauerbelastungen durchbrennen kann. Man sollte der Hupe also eine Pause gönnen und lieber die betrunkenen Freunde auf der Rückbank für Stimmung sorgen lassen. Jedoch geben auch hier die Manipulierer vom ADAC Verhaltenstipps. Grundloses Hupen stellt übrigens eine Ordnungswidrigkeit da. Hm, in Düsseldorf ist es eine Form den Vordermann höflichst auf einen Fehler aufmerksam zu machen - wäre noch eine neue potentielle Einnahmequelle für die Stadt. :-)
Freitag, 11. Juli 2014
Das Frühstücksei
Menschen teilen sich ja gerne in zwei Lager. Dschungelcamp gucken, ja oder nein. Bild lesen, ja oder nein. Nun ergab es sich, dass die Diskussion aufkam, ob man sein Frühstücksei aufklopft mit dem Löffel oder mit dem Messer köpft. Ich persönlich zähle zu den Menschen, die das Ei aufklopfen, denn köpfen ist mir zu barbarisch und frühere Versuche unterband meiner Mutter da das ihrer Meinung nach nicht gut gehen konnte.
Knigge sagt, das beides okay ist. Köpfen wirkt nur brutaler. Grund für das Klopfen war früher, dass das Ei mit dem Messer oxidierte und es Flecken auf dem guten Tafelsilber gab. Heute hat das Besteck meist eine Legierung, die Verfärbungen vermeidet und deshalb ist es heute auch egal wie man sein Ei angeht.
Ob mein IKEA Besteck oxidiert und dann Flecken bekommt oder nicht ist mir dabei ziemlich egal. Die Spülmaschine macht das schon. Grundsätzlich muss mein Frühstücksei aber weich gekocht sein. Vielleicht ist Köpfen auch deshalb keine gute Idee.
Ich konnte übrigens keine Studien zum Klopf oder Köpfverhalten nach Land finden oder was das jeweilige Verhalten über den Menschen aussagt... Ein noch unerforschtes Gebiet.
In der Schweiz werden Eier getitscht (eigentlich nur zu Ostern, aber ist auch sonst lustig).
Knigge sagt, das beides okay ist. Köpfen wirkt nur brutaler. Grund für das Klopfen war früher, dass das Ei mit dem Messer oxidierte und es Flecken auf dem guten Tafelsilber gab. Heute hat das Besteck meist eine Legierung, die Verfärbungen vermeidet und deshalb ist es heute auch egal wie man sein Ei angeht.
Ob mein IKEA Besteck oxidiert und dann Flecken bekommt oder nicht ist mir dabei ziemlich egal. Die Spülmaschine macht das schon. Grundsätzlich muss mein Frühstücksei aber weich gekocht sein. Vielleicht ist Köpfen auch deshalb keine gute Idee.
Ich konnte übrigens keine Studien zum Klopf oder Köpfverhalten nach Land finden oder was das jeweilige Verhalten über den Menschen aussagt... Ein noch unerforschtes Gebiet.
In der Schweiz werden Eier getitscht (eigentlich nur zu Ostern, aber ist auch sonst lustig).
Donnerstag, 10. Juli 2014
Sommerloch
Jedes Jahr zwischen Juni und Ende August gibt es ein Phänomen - das Sommerloch zwingt die Medien dazu irgendwelchen Mist zu berichten, der jedem eigentlich egal ist und es eigentlich auch keine echten Nachrichten sind. Grund für das Sommerloch ist die Spielpause in ziemlich vielen grossen Sportarten (ausser Baseball, aber das ist halt zu wenig bekannt in Deutschland), den Sommerferien und somit der Urlaubszeit und der Pause im Bundestag. Dieses Jahr rettet uns ja zum Glück die Fussball-WM.
Laut wikipedia ist das Ungeheuer von Loch Ness, Nessy, ein Sommerloich phänomen. Meine meistbeobachtete Sommerloch-Schlagzeile sind Sonneneruptionen und deren Auswirkungen auf unsere Handys, Flugzeuge und unser Wohlbefinden.
Selbst der Spiegel hat sich mal in einem Artikel mit dem Thema Sommerloch auseinander gesetzt und nennt einige sehr lustige Beispiel für Sommerloch Nachrichten.
Laut wikipedia ist das Ungeheuer von Loch Ness, Nessy, ein Sommerloich phänomen. Meine meistbeobachtete Sommerloch-Schlagzeile sind Sonneneruptionen und deren Auswirkungen auf unsere Handys, Flugzeuge und unser Wohlbefinden.
Selbst der Spiegel hat sich mal in einem Artikel mit dem Thema Sommerloch auseinander gesetzt und nennt einige sehr lustige Beispiel für Sommerloch Nachrichten.
Dienstag, 8. Juli 2014
Spiegelei
Gestern sass ich beim Mittagessen mit einem Kollegen und es gab Kartoffeln, Spinat und Spiegelei. Das Spiegelei kommt bei uns in der Kantine in runden, silbernen Förmchen. Ich ess das eigentlich nur, weil es so merkwürdig aussieht. Auf jeden Fall fragte besagter Kollege: Wieso heisst das Spiegelei eigentlich Spiegelei? Die Antwort, die das Internet liefert ist wenig cool... Scheinbar heißen sie so, weil das Eigelb glänzt beim Spiegelei. Und es ist rund wie ein Spiegel.
Meine Theorie war, dass man früher Spiegelei auf einer heissen, spiegelartigen Oberfläche gemacht hat. Das wär cooler gewesen.
Meine Theorie war, dass man früher Spiegelei auf einer heissen, spiegelartigen Oberfläche gemacht hat. Das wär cooler gewesen.
Montag, 7. Juli 2014
Vitamin B 12 Trend
Vor ein paar Wochen habe ich in einer dieser Frauen-Fitness-Zeitschriften gelesen, dass es voll viele Promis gibt, die sich Vitamin B12 spritzen lassen um abzunehmen und sich fitter zu fühlen.
Letzte Woche war es nun, dass ich aus weit weniger lifestylemässigen Gründen auch eine Vitamin B12 Spitze in den Arm bekommen hab. Das war nach einer Infusion. Jaja, ich leb schon das Leben der Reichen und Schönen. Auf jeden Fall sagten mir drei verschiedene Arzthelferinnen, dass das weh tut. Ich dachte erst: "Ne Spritze - kann nicht so schlimm werden.", aber es war ziemlich unangenehm. Wenn ich jetzt nun Promi wäre, dann würd ich mir so nen Scheiss nicht freiwillig antun.
Was ist aber dran an der Vitamin B12 Magie? Beim Surfen im Internet wird klar, dass Vitamin B12 tatsächlich einen Haufen Funktionen im Körper unterstützt. Ohne diese Funktionen ist irgendwann Schluss mit Leben. Es wirkt auf Nerven, Haut, bei Entgiftung und diversen Krankheiten. Zu finden ist B12 vor allem in Käse, Fleisch, der ein oder anderen Muschelsorte (Austern z.B.), Bananen, diversen Salaten und Körnern und Kernen zu finden. Eigentlich also nicht so schwer aufzunehmen...
Letzte Woche war es nun, dass ich aus weit weniger lifestylemässigen Gründen auch eine Vitamin B12 Spitze in den Arm bekommen hab. Das war nach einer Infusion. Jaja, ich leb schon das Leben der Reichen und Schönen. Auf jeden Fall sagten mir drei verschiedene Arzthelferinnen, dass das weh tut. Ich dachte erst: "Ne Spritze - kann nicht so schlimm werden.", aber es war ziemlich unangenehm. Wenn ich jetzt nun Promi wäre, dann würd ich mir so nen Scheiss nicht freiwillig antun.
Was ist aber dran an der Vitamin B12 Magie? Beim Surfen im Internet wird klar, dass Vitamin B12 tatsächlich einen Haufen Funktionen im Körper unterstützt. Ohne diese Funktionen ist irgendwann Schluss mit Leben. Es wirkt auf Nerven, Haut, bei Entgiftung und diversen Krankheiten. Zu finden ist B12 vor allem in Käse, Fleisch, der ein oder anderen Muschelsorte (Austern z.B.), Bananen, diversen Salaten und Körnern und Kernen zu finden. Eigentlich also nicht so schwer aufzunehmen...
Freitag, 4. Juli 2014
Independence Day
Heute ist in den USA Unabhängigkeitstag. Der Tag, den man am Strand verbringt, abends BBQt und nachts Feuerwerk guckt. Ich liebe den 04. Juli. Denn auch wenn alle meinen, dass die USA ihren Glanz verlieren, ist es für mich immer noch ein Stück Heimat. Klar, wenn man hinter die Kulissen guckt, ist in der Schweiz und in Deutschland vieles sehr viel besser als in den USA, aber ohne die USA wären wir jetzt auch nicht da wo wir sind.
Am 04. Juli 1776 haben die 13 Gründerstaaten die Unabhängigkeit von den Losern aus Großbritannien ratifiziert. In diesem Dokument wurden die USA das erste Mal als United States of America bezeichnet und wird heute noch als Tag der Staatsgründung gesehen. Die Verfassung der USA wurde erst danach geschrieben und am 21. Juni 1788 verabschiedet.
Die Hymne der USA ist übrigens noch nicht so alt. Sie wurde erst am 03. März 1931 zur offiziellen Hymne. Geschrieben wurde sie jedoch schon 1814. Die Melodie basiert auf einem britischen Trinklied (da schließt sich der Kreis).
Ich konnte heute aus fußballerischen Gründen nicht in rot-weiss-blau zur Arbeit erscheinen...
Am 04. Juli 1776 haben die 13 Gründerstaaten die Unabhängigkeit von den Losern aus Großbritannien ratifiziert. In diesem Dokument wurden die USA das erste Mal als United States of America bezeichnet und wird heute noch als Tag der Staatsgründung gesehen. Die Verfassung der USA wurde erst danach geschrieben und am 21. Juni 1788 verabschiedet.
Die Hymne der USA ist übrigens noch nicht so alt. Sie wurde erst am 03. März 1931 zur offiziellen Hymne. Geschrieben wurde sie jedoch schon 1814. Die Melodie basiert auf einem britischen Trinklied (da schließt sich der Kreis).
Ich konnte heute aus fußballerischen Gründen nicht in rot-weiss-blau zur Arbeit erscheinen...
Donnerstag, 3. Juli 2014
Burger
Heute hab ich einen Artikel darüber gefunden, dass McDonald's Burger die schlechtesten Burger von allen sein sollen. Es ist natürlich ziemlich fatal, wenn Du mit deiner Kernkompetenz am schlechtesten abschneidest.
Kundenumfragen sind ja ein beliebtes und sinnvolles Mittel die Qualität der Produkte oder die Position der Marke zu checken. McDonald's war der erste Burgerladen bei dem ich eine Juniortüte bekommen hab. Burger King gab's erst später, als ich schon in der Schule war. Ein Fan von Burgern bin ich nicht mehr. Ab und an ist das schon was leckeres, aber Fleisch allgemein ist nicht so mein Ding. Wie kam es nun aber zum Absturz des McDonald's Burger? Die Antwort scheint der Fleischinhalt zu sein. Scheinbar ist dort und bei einigen anderen Fastfoodketten Holzmasse in den Burgern. Hmmm, lecker Vegetarisch. Das gibt mir dann doch sehr zu denken und verschärft mein Verhältnis zu Fleisch im Allgemeinen noch mehr.
Ich hoffe mal, dass die EU und die Schweiz genauer hinguckt als die Amis und die Burger nicht ganz so ekelig sind. Ansonsten kann ich den Prime sehr empfehlen. War ein leckerer Burger.
Kundenumfragen sind ja ein beliebtes und sinnvolles Mittel die Qualität der Produkte oder die Position der Marke zu checken. McDonald's war der erste Burgerladen bei dem ich eine Juniortüte bekommen hab. Burger King gab's erst später, als ich schon in der Schule war. Ein Fan von Burgern bin ich nicht mehr. Ab und an ist das schon was leckeres, aber Fleisch allgemein ist nicht so mein Ding. Wie kam es nun aber zum Absturz des McDonald's Burger? Die Antwort scheint der Fleischinhalt zu sein. Scheinbar ist dort und bei einigen anderen Fastfoodketten Holzmasse in den Burgern. Hmmm, lecker Vegetarisch. Das gibt mir dann doch sehr zu denken und verschärft mein Verhältnis zu Fleisch im Allgemeinen noch mehr.
Ich hoffe mal, dass die EU und die Schweiz genauer hinguckt als die Amis und die Burger nicht ganz so ekelig sind. Ansonsten kann ich den Prime sehr empfehlen. War ein leckerer Burger.
Mittwoch, 2. Juli 2014
Sturmtief bei Versicherern
Über Pfingsten war in der Schweiz ziemlich schönes Wetter. In NRW hingegen, ging am Pfingstmontag die Welt unter. Ich war letzte Wochenende in der Heimat und konnte mir das schon halb weggeräumt Chaos selbst ansehen. Es war ziemlich erschreckend, wie viele Bäume weg waren oder noch am Straßenrand lagen.
Nun ist es so, dass viele Menschen sich einfach nur denken: "Oh nein, ein Sturm". Ich kenne Menschen (und will mich da nicht ausnehmen), die denken: "Oh Scheiße, das kann teuer werden". Gestern nun wurden die Kosten des Pfingststurms Ela veröffentlicht. Kostenpunkt: 650m Euro. Nicht überragend teuer (vor allem wenn man sich überlegt, das NRW ein ziemlich großes Ballungsgebiet ist), aber trotzdem viel Geld.
Bei Schadenversicherern setzt sich die Schadenquote aus verschiedenen Arten von Schäden zusammen. Zum einen gibt es die Wetterschäden, aber auch Frequenzschäden wie kaputte Frontscheiben beim Auto oder Grossschäden fließen in die Schadenquote ein. Frequenzschäden sind die einzige Komponente, die sich wirklich vom Versicherer steuern lässt. Groß- und Wetterschäden sind höhere Gewalt, werden aber in die Versicherungsprämie eingepreist.
Nun ist es so, dass viele Menschen sich einfach nur denken: "Oh nein, ein Sturm". Ich kenne Menschen (und will mich da nicht ausnehmen), die denken: "Oh Scheiße, das kann teuer werden". Gestern nun wurden die Kosten des Pfingststurms Ela veröffentlicht. Kostenpunkt: 650m Euro. Nicht überragend teuer (vor allem wenn man sich überlegt, das NRW ein ziemlich großes Ballungsgebiet ist), aber trotzdem viel Geld.
Bei Schadenversicherern setzt sich die Schadenquote aus verschiedenen Arten von Schäden zusammen. Zum einen gibt es die Wetterschäden, aber auch Frequenzschäden wie kaputte Frontscheiben beim Auto oder Grossschäden fließen in die Schadenquote ein. Frequenzschäden sind die einzige Komponente, die sich wirklich vom Versicherer steuern lässt. Groß- und Wetterschäden sind höhere Gewalt, werden aber in die Versicherungsprämie eingepreist.
Dienstag, 1. Juli 2014
Schlaaaaand
Heute morgen begann ich mein erstes Meeting mit der Begrüßung Schlaaaand. Mein Gegenüber war irritiert. Scheinbar hatte er noch nie von Schlaaand gehört. Ich klärte ihn auf. Jetzt interviewt er jeden den er sieht, ob er schonmal von Schlaaaand gehört hat und es ist unsere heutige Begrüssungsformel.
Um jetzt auch noch die letzten Ahnungslosen einzuweihen: Schlaaaand ist kurz oder lang (wie man's sieht) für Deutschland. Entstanden im Jahr 2006 bei der Fußball WM im eigenen Land. Entwickelt wurde es von immer alkoholisierten meist männlichen Fußball-Fans, die außer Stande waren Deutschlaaaaaaaaaaaand zu rufen. Das Deut scheint für einen Besoffenen nur schwer zu artikulieren sein. Meine Annahme ist, dass man ca. 1.5 Promille benötigt um das Deut im Deutschland zu vernachlässigen. Mittlerweile ist Schlaaaaand aber auch bei nicht-alkoholisierten Menschen vollkommen salonfähig geworden und wird regelmässig von einer Vielzahl meiner Facebook-Freunde benutzt um ihren Support für die deutsche National-Mannschaft auszudrücken.
Nachtrag mit Dank an Thomas für den Hinweis: http://www.nzz.ch/sport/von-der-fanmeile-ins-woerterbuch-1.18340963
Um jetzt auch noch die letzten Ahnungslosen einzuweihen: Schlaaaand ist kurz oder lang (wie man's sieht) für Deutschland. Entstanden im Jahr 2006 bei der Fußball WM im eigenen Land. Entwickelt wurde es von immer alkoholisierten meist männlichen Fußball-Fans, die außer Stande waren Deutschlaaaaaaaaaaaand zu rufen. Das Deut scheint für einen Besoffenen nur schwer zu artikulieren sein. Meine Annahme ist, dass man ca. 1.5 Promille benötigt um das Deut im Deutschland zu vernachlässigen. Mittlerweile ist Schlaaaaand aber auch bei nicht-alkoholisierten Menschen vollkommen salonfähig geworden und wird regelmässig von einer Vielzahl meiner Facebook-Freunde benutzt um ihren Support für die deutsche National-Mannschaft auszudrücken.
Nachtrag mit Dank an Thomas für den Hinweis: http://www.nzz.ch/sport/von-der-fanmeile-ins-woerterbuch-1.18340963
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